Fit is the new skinny! har jag hört!
Jag dog inte, promise!
Det var inte så jobbigt som jag trodde, spinningen var som vanligt, svettigt och grymt skönt i benen.
Styrkan va, jaaa jobbig men vissa övningar kändes knappt, tror jag gjorde fel, inte tränat med gummiband innan!
Spännande att prova nytt trots alls. Har lite träningsvärk i höfterna såhär 2 dagar efter.
Igår tränade jag igen, gymmet denna gången.
Löpband 20 minuter
Skidor (stak-maskin) 10 minuter
Armar 30 minuter
Plankan 30 sek x 2
Situps
Det var inte så jobbigt som jag trodde, spinningen var som vanligt, svettigt och grymt skönt i benen.
Styrkan va, jaaa jobbig men vissa övningar kändes knappt, tror jag gjorde fel, inte tränat med gummiband innan!
Spännande att prova nytt trots alls. Har lite träningsvärk i höfterna såhär 2 dagar efter.
Igår tränade jag igen, gymmet denna gången.
Löpband 20 minuter
Skidor (stak-maskin) 10 minuter
Armar 30 minuter
Plankan 30 sek x 2
Situps
Rygglyft
Idag är min vilodag. Får se om det blir en sväng till gymmet innan jobbet imorgon 16-21.
Ik Norremark ligger ju så smidigt nära och bra.
Tips denna veckan (och föralltid):
DON'T GIVE UP!
Inspirationsbilder i form av, mig själv.
Här hade jag precis kört lite styrka hemma, efter situpsen känns de som att rutorna
bara ploppar fram! tjoho här är vi liksom!
In the daylight, when the sun is shinin'
In the moonlight, when the moon is blindin'
You. And. I. Burn. On
Put to and to-gether, forever
Will never chance.
That's how it is, that's how it goes.
Idag är min vilodag. Får se om det blir en sväng till gymmet innan jobbet imorgon 16-21.
Ik Norremark ligger ju så smidigt nära och bra.
Tips denna veckan (och föralltid):
DON'T GIVE UP!
Inspirationsbilder i form av, mig själv.
Här hade jag precis kört lite styrka hemma, efter situpsen känns de som att rutorna
bara ploppar fram! tjoho här är vi liksom!
In the daylight, when the sun is shinin'
In the moonlight, when the moon is blindin'
You. And. I. Burn. On
Put to and to-gether, forever
Will never chance.
That's how it is, that's how it goes.
